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经常有一些新闻让人难过，中学生因为在学校犯了一点错要被处分，或者遇到一些大的批评，孩子情绪就出现了问题。

甚至有些人会说：“现在的孩子怎么这么脆弱啊？”很多时候我们不能这么去理解青少年。学校的处分、老师的批评，对于很多孩子来说，就是一个非常巨大的压力。如果孩子的自我批评感特别强、无助感、恐惧感特别强的话，很可能情绪上就不容易走出来。

怎么帮助孩子从压力中走出来，心理学有一个词很重要，就是“复原力”。

周围人温暖的支持能大大提升一个人的复原力。

偏偏这个时候，做父母的挺会很有压力，因为我们可能也有很多做好学生的心态，怕犯错的恐惧，或者很烦生活的失控感，觉得青春期很麻烦，总是给自己带来压力……

青春期本来就是一个有风有雨的时间段，咱们做父母的，就得降低预期，做好“心累”的准备。不管怎么样，我们一定要让孩子感受到一点：天塌不下来，不管发生了什么，天塌不下来，你还有我们。

咱们的这种勇气，就是在增加孩子面对挫折的复原力。