你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于女性肾不好吃什么食物+这些护肾食物分享给女性，女性肾不好吃什么食物这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、一定要每天吃早餐，吃容易消化又有营养的食物，比如：第二天早餐煮一个红薯粥，第二天早餐一个山药粥，第二天早餐一个排骨粥，第二天早餐一个红枣粥，第二天早餐一个鱼粥。

(资料图片仅供参考)

2、第二天早餐煮一份白菜鸡蛋粥。

3、中午了，营养还是拉不下来。这个时候你要选择多种菜式，也就是说你至少要吃两种菜，比如青菜、鸡汤、南瓜炒瘦肉、茄子炒瘦肉、番茄炒鸡蛋、清蒸鱼等等。

4、晚上不要吃的那么饱和，吃的那么好，就一个青菜。

5、肾功能不好的人，除了要做到三餐饮食均衡外，还要避免吃，烧烤类食物，豆腐，豆制品。

6、每天坚持清淡饮食，少油少盐喝八杯水，每天吃两种水果，饭后一小时吃水果，尤其是酸性水果。比如：橘子、番石榴、葡萄、苹果。如果你刚吃饱饭就吃这些水果，你很容易得肾结石。

7、有两个肾也没关系。只有一个肾，肾功能不好的人，会马上感到不舒服。

8、月子假期间，不能吃鸡、羊、牛、狗肉，不能吃黑豆。应该多吃南瓜粥，红薯，蔬菜。

9、少吃咸菜和不新鲜的食物，少吃海鲜、羊、牛、狗肉、猪皮、鸡皮、动物内脏。

以上就是女性肾不好吃什么食物这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。