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速讯:吃番石榴要不要吐籽?

时间:2023-04-12 13:33:06     来源:南方养生网


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不用吐籽。番石榴的果籽富含纤维素、不饱和脂肪酸、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用有助于润肠通便、提高抵抗力、美容养颜等,是可以连同果肉一起吃的,无需吐籽,

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