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1、最好是带皮蒸苹果，苹果中含有大量的鞣酸。

2、洗苹果的时候，用盐搓一下，然后把盐洗干净，把苹果对半切开，去掉蒂，用勺子挖出核，把苹果切成小块，放在小碗里，放在锅里蒸，煮5分钟，凉了就可以拿出来吃了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。